Grlobolja je česta pojava u hladnim danima.
Njezini najčešći uzroci su prehlada, pretjerano naprezanje glasnica ili suvi vazduh kojem smo zimi izloženi zbog grijanja. Umjesto vještaćkih preparata i lijekova, koristite prirodne metode pomoću kojih možete na zdrav i jednostavan način otkloniti tu neugodnu bol.
Prirodnih lijekova za prehladu i grlobolja ima mnogo, ali posebnost ovih 12 je da su prošli kriterijume naučnih istraživanja.
Zapamtite ih.
Ovo je 12 prirodnih lijekova protiv upale grla i prehlade.
Ruski napitak od hrena
U čašu tople vode dodajte jednu kašiku rendanog svježeg hrena, jednu kašičicu meda i jednu kašičicu mljevenih klinčića. Promiješajte.
To je recept doktora Zimenta, koji kaže da se radi o starom ruskom lijeku protiv upale grla.
– Polako ga pijuckajte i dalje miješajući da se hren ne slegne na dnu – savjetuje on.
Možete ga iskoristite za ispiranje grla. Svakako će djelovati umirujuće i pomoći u izlječenju.
Čaj od slatkog korijena ili sladića
Slatki korijen ima anestetički učinak, on umiruje nadraženo grlo i suzbija kašalj. Aktivna tvar u njemu je glicirizin, koji je 50 puta slađi od šećera. Glicirizin ima brojne ljekovite učinke na tijelo, što čini sladić vrijednom biljkom za mnoga oboljenja. Ali, upotrebljavajte ga umjereno jer može povisiti krvni pritisak.
Za pripremu čaja stavite pola kašičice suvog korijena sladića sa 1,5 decilitar ključale vode, ostavite poklopljeno pet minuta i zatim procijedite i pijte.
Pijte maksimalno tri šolje na dan do mjesec.
Sirup od luka protiv kašlja
Stavite šest nasjeckanih glavica žutog luka u posudu i dodajte pola šoljice meda. Kuvajte polako na laganoj vatri dva časa, a zatim procijedite. Uzimajte u redovnim intervalima, po mogućnosti toplo.
Tako savjetuju dr Majkl Marej i Jozep Pizorno u svojoj knjizi “Encyclopedia of Natural Medicine”.
Sredstvo od kadulje za ispiranje grla
Njemački ljekari u slučaju upale grla i krajnika često preporučuju vruće sredstvo od kadulje za ispiranje ždrijela.
Terapeutska korist kadulje potiče od njenih adstringenih tanina.
Za pripremu tečnosti za ispiranje ždrijela: iskoristite jednu do dvije kašičice osušenih listića kadulje na šoljicu ključale vode. Ostavite da se namače deset minuta. Nemojte davati medicinske doze kadulje djeci mlađoj od dvije godine.
Lijek doktora Duka protiv upale grla
Promukli ste od laringitisa? To je upala grla koju prati suvoća, kašalj i grlobolja. Dr Džim Duk, stručnjak za biljke s medicinskim svojstvima u Ministarstvu poljoprivrede SAD kaže da nekoliko vrsta hrane sadrži spojeve koji mogu pomoći.
Da ja imam laringitis, kaže dr Duke, popio bih sok od ananasa s prstohvatom đumbira, muškatnog oraha, ruzmarina i zelene metvice, te malo sladića kao sladilom.
Sve su to narodni lijekovi za upalu grla sa naučnom valjanošću, kaže on.
Mogli biste dodati i timijan i kardamom koji djeluju terapeutski. Ako imate visok pritisak, izbjegavajte slatki korijen.
Čaj od kajenskog bibera
U šerpu sa vodom dodajte čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, kašičicu meda i malo kajenskog bibera u prahu (na vrh noža).
Sve dobro promiješajte i sklonite s vatre prije nego što proključa. Pijte dok je još vruće.
Bakin recept protiv grlobolje
U 250 mililitara vode dodajte dvije kašičice meda i dobro zagrijte (pazite da ne proključa). Maknite s vatre i iscijedite otprilike dvije kašičice soka svježeg limuna. Za jači ukus možete dodati i kašičicu smeđeg šećera.
Mliječni napitak s cimetom
Pomiješajte kašiku šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola kašičice cimeta. Dodajte 250 mililitara mlijeka i dobro zamutite. Stavite na laganu vatru i miješajte.
Maknite s vatre prije nego što mlijeko proključa i dodajte kašiku meda. Servirajte dok je vruće.
Biljni čaj s rakijom
Pomiješajte zeleni čaj, kamilicu i čaj od limuna i dobićete zdravi napitak pun antioksidansa.
Dodate li tome još i kašiku meda, limunov sok, đumbir i malo rakije, osjećaćete se kao da ste popili prirodni analgetik.
Grgljanje
Napravite fiziološku tečnost od 250 mililitara vode i čajne kašičice soli. Mješavinu stavite na vatru i prokuvajte. Uzmite veći gutljaj tečnosti, zabacite glavu i grgljajte. Tečnost nemojte gutati, već je nakon desetak sekundi ispljunite.
Ponavljajte to najmanje pet puta dnevno dok simptomi grlobolje ne nestanu. Grgljanje fiziološkom tečnošću smanjiće simptome bolnog grla i pomoći kod izbacivanja virusa iz organizma.
Inhaliranje
Zakuvajte tri šolje tople vode i uronite kesicu čaja od limuna, kamilice i malo svježeg đumbira. Ostavite pet minuta da se ohladi. Rukom isprobajte paru da ne bude previše vruća i prelijte tečnost u veću zdjelu ili posudu za inhaliranje.
Uzmite čisti peškir i prebacite ga preko glave. Nagnite se, prekriveni peškirom, nad posudu i udišite paru kroz usta i nos pet do deset minuta. Grlobolja će tako biti ublažena, zbog čega ćete lakše zaspati.
Topla obloga
Napravite čaj od suvih cvjetova kamilice i dok je još vruć, uronite u njega čisti peškir, prenosi Bosnainfo.
Kada se čaj malo ohladi, dobro iscijedite peškir, zarolajte ga po dužini i zamotajte oko vrata. Kada se obloga ohladi, ponovno zagrijte čaj i ponovite postupak.
Comments